De Beste Hardlooppaden Van San Francisco, Toegewezen
Zie route op mapmyrun.com
Presidio Planken | © Kelsey Theriault / MapMyRun
The Presidio Planks Loop (7 mijl)
Als u graag op verschillende soorten terrein in een prachtige omgeving wilt rennen, dan is de Presidio Loop de juiste keuze. Je zult rennen op paden, zand, planken en verharde wegen in deze zeven mijl lange lus. De run begint bij de Warming Hut op Crissy Field, vlak bij de Golden Gate Bridge. De lus brengt je rond het Presidio, een voormalig militair basispark, omgedraaid door de cipressen van de Coastal Trail naar het zand van Baker Beach. Je zult genieten van het lopen over de planken in de buurt van Lobos Creek en Lover's Lane. Deze route is even mooi als uitdagend. Er zijn vier grote heuvels op deze route, die voor de meeste hardlopers uitdagend maar uitvoerbaar zijn. Deze route is een favoriet van veel San Franciscanen vanwege het landschap, het terrein en de beheersbare uitdaging van de route. Week na week wordt deze route nooit oud.
The Presidio | © Maza / Flickr
Bekijk de routekaart op mapmyrun.com
Panhandle door Park naar Ocean Beach | © Kelsey Theriault / MapMyRun
Panhandle door Golden Gate Park naar Ocean Beach (8,5 mijl)
Als u op zondagochtend rijdt, is dit de vlucht voor u. Deze route leidt je door de Panhandle naar Golden Gate Park. John F. Kennedy Blvd in het park is op zondag gesloten voor auto's, waardoor het een geweldige plek is om te rennen, plus je zult met honderden andere San Franciscanen lopen als je deze route neemt. De run begint op de Panhandle door de geplaveide paden en neemt je mee naar het Golden Gate Park, langs het Conservatorium van bloemen naar de glooiende heuvels omringd door bomen, meren en zelfs buffels! Ren helemaal naar Ocean Beach en ga dan terug langs een andere weg in het park om nieuwe landschappen te zien, zoals het de Young Museum en Stow Lake. Deze baan heeft enkele glooiende heuvels door Golden Gate Park, maar de heuvels zijn beheersbaar en kort. Hardlopers van beginners tot ultra-marathonlopers genieten elke zondag van deze route.
Zie route op mapmyrun.com
Dolores naar Noe | © Kelsey Theriault / MapMyRun
Dolores to Noe Loop (4,5 mijl)
Deze korte lus neemt je mee door de buurten Mission District en Noe Valley. Hoewel het kort is, zijn er een aantal belangrijke heuvels in deze cursus. Als heuvels zijn waarnaar u op zoek bent, is dit de route voor u. De route voert je door met palmen omzoomde Dolores Street langs Mission San Francisco en Dolores Park naar meer woonwijken van de stad. De heuvels zijn geweldig voor een extra uitdaging voor je hardlooptraining of om wat heuvelherhalingen uit te voeren om uithoudingsvermogen en kracht op te bouwen. Je zult zeker in de verleiding komen om jezelf te trakteren op een foto van de skyline van San Francisco vanaf de top van een van de heuvels op Dolores of Noe Street.
Dolores Park | © Alejandro Lavin Jr./Flickr
Zie route op mapmyrun.com
Embarcadero naar waterpark | © Kelsey Theriault / MapMyRun
Embarcadero naar waterpark (7 mijl)
Wanneer mensen denken aan hardlopen in San Francisco, denken ze aan één ding: heuvels! En dat maakt sommige mensen ongerust over het hardlopen in de stad. Deze route, van AT & T Park naar Aquatic Park, is waar je moet rennen als je heuvels haat. Deze route neemt je mee langs de Embarcadero en de waterkant en is de vlakste route die je in de hele stad zult vinden. Maar plat betekent niet saai. Deze route neemt je mee vanaf AT & T Park, waar de Giants spelen, langs de pieren en Fisherman's Wharf naar Aquatic Park. Vervolg uw weg naar Fort Mason en de jachthaven om te genieten van meer uitzicht op het water. De Embarcadero is een favoriete loopplaats voor veel San Franciscanen vanwege het gevarieerde landschap, plus de zon schijnt vaak, zelfs wanneer de rest van de stad bedekt is met mist!
De Embarcadero | © Mario Sanchez Prada / Flickr
Bekijk de route op de kaartmyrun.com
Golden Gate Bridge to Marin Headlands | © Kelsey Theriault / MapMyRun
Golden Gate Bridge in de Marin Headlands (11 mijl)
Deze route van 11 mijl is geen beginnersrenbaan. Begin bij Crissy Field en ga over de Golden Gate Bridge naar de Marin Headlands. Er zijn een aantal serieuze heuvels op de Marin Headlands-paden, maar het uitzicht en de natuur om je heen zullen het de moeite waard maken. Zodra je de brug oversteekt en de landtongen ingaat, zijn er veel paden die je kunt nemen. Sommigen gaan naar de hoogste heuvels met uitzicht op de stad, anderen nemen u mee naar Point Bonita Lighthouse en een andere nemen u mee naar het zwarte zandstrand aan de kust. Als je een uitdagende run in San Francisco wilt, ga dan naar de Marin Headlands voor heuvels en paden die je benen zeker pijn zullen doen!
Pas deze route aan als je een beginner bent door de Marin Headlands te laten staan en gewoon over de Golden te rennen Gate Bridge. Van Crissy Fields, over de brug en terug is ongeveer vijf kilometer. Er is een steile heuvel om de brug op te komen, maar de brug zelf is relatief vlak. Ga helemaal naar de schilderachtige uitkijkpost voor water en een snelle foto! Zorg ervoor dat je vroeg vertrekt, want de brug wordt later op de dag druk bezocht door toeristen.
Golden Gate Bridge | © Peter Dowley / Flickr
