6 Gezondheidsvoordelen Van Yerba Mate U Wist Het Niet
Het onmiddellijke en meest opvallende effect van mate is verhoogde energie, samen met mentale helderheid, alertheid en focus. Enkele van de minder bekende voordelen - althans onder degenen die in niet-deelnemende delen van de wereld wonen - zijn onder andere:
Energie
Yerba mate staat bekend om het verschaffen van een energielift die vaak wordt beschreven als zachtaardig en kalm. In vergelijking met andere dranken, zoals thee, koffie en guarana, geeft mate een gebalanceerde boost van energie.
Veel Zuid-Amerikaanse "futbol" -spelers drinken yerba mate voor de energie die het levert | © Brian Sanders / Flickr
Geestelijke functie Boosting
Iedereen wil slimmer, productiever en doelgerichter zijn. Yerba mate kan helpen. Bevat een matige hoeveelheid cafeïne, de breinverhogende voordelen van dit drankje zijn bekend. Cafeïne helpt motiveren door de productie van dopamine te stimuleren, de natuurlijke "feel-good" neurotransmitter van het lichaam, die de "rush" biedt wanneer iets leuks wordt gedaan.
Nutritional Powerhouse
Mate zit boordevol vitamines, mineralen en antioxidanten, en de drank bevat zo goed als alle micronutriënten die nodig zijn om het leven te ondersteunen. Onder hen zijn de vitamines A, C, B1, B2, B3 en B5 en E, evenals calcium, ijzer, magnesium, mangaan, fosfor, kalium, selenium, natrium, zwavel en zink. Met 11 polyfenolen heeft mate meer antioxiderende kracht dan elke andere theedrank.
Medicinaal gebruik
Yerba mate heeft een lange en gedistingeerde gebruiksgeschiedenis in natuurgeneeskundige medicijnen. Dr. Leslie Taylor, een kruidenspecialist, heeft jarenlang onderzoek gedaan naar de genezende eigenschappen van inheemse planten in het Amazone-regenwoud. Haar boek,
The Healing Power of Rainforest Herbs , somt tientallen gebruiksvormen op voor Yerba Mate, waaronder: Een stimulerend middel
- Totaal spijsverteringshulp
- Een onderdeel van een gewichtsverliesprogramma
- Tonic voor pijn en vermoeidheid, evenals depressie
- Behandeling voor allergieën
- Het boek van Dr Taylor bevat ook 100 wetenschappelijke onderzoeken ter ondersteuning van het medische gebruik van traditionele yerba-partner.
Yerba-matexperiment blijkt geneeskrachtige eigenschappen te bezitten | © Ministerio de Turismo, Presidencia de la Nacion
Versterkt het immuunsysteem
Yerba mate bevat saponinen - veel van hen. Dit zijn emulgatoren die het immuunsysteem versterken en die antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen bezitten. Naast de bewezen bruikbaarheid in het behandelen van blaasinfecties, helpt mat ook de hyperactieve immuunrespons moduleren die seizoensgebonden allergieën vergezelt.
Gewichtsverlies
Er zijn aanwijzingen dat yerba mate gewichtsverlies helpt door de eetlust te verminderen, energieniveaus te verhogen en insuline te verbeteren gevoeligheid. Mate bevat ook verbindingen die dienen als eetlustremmer en gewichtsverlieshulpmiddel. Yerba mate wordt gebruikt als onderdeel van sommige plannen voor gewichtsverlies, samen met lichaamsbeweging en diëten | © Sven / Flickr
Verplichte medische waarschuwing
Terwijl yerba mate een verfrissende drank is, dient u elk voorgenomen medisch gebruik met uw arts te bespreken voordat u de drank als onderdeel van een medicatieregime toevoegt.
