Waarom Leven Italianen Langer Dan De Rest Van Europa?
Aandeel van 80-plussers of ouder in de EU-lidstaten, 2015
Omdat er nog steeds vooruitgang wordt geboekt op medisch gebied, zijn de levensverwachtingen voortdurend de opkomst en het aantal oude personen in de wereld zal naar verwachting in de toekomst meer dan verdubbelen; de verwachting is dat deze in 2050 meer dan 2 miljard zal bedragen. Geografische discrepanties zullen naar verwachting afnemen en minder ontwikkelde regio's zullen ook zien dat de levensduur van hun bevolking toeneemt. Maar waar gaat het vooral om Italië dat mensen zo lang gezond houdt?
Mannen in Monte Argentario | © Livia Hengel
's Werelds oudste vrouw, Emma Morano, woont in een klein stadje in Piemonte en nadert 117 jaar in minder dan een maand. Zij is de laatste levende persoon die is geboren in de 19e eeuw, met een verjaardag die viel op 27 november 1899. Haar geheim? 'Ik eet twee eieren per dag', zegt ze, en af en toe wat koekjes. Natuurlijk speelt genetica een grote rol en haar eigen moeder werd 91 (twee van haar zussen bleken meer dan 100 te zijn). Andere voedingsmiddelen die nauw samenhangen met gezond ouder worden, zijn rozemarijn, olijfolie, wilde groenten en knoflook - die allemaal veelvuldig worden opgenomen in het mediterrane dieet. Afgezien daarvan is er iets te zeggen voor het Italiaanse levensritme, dat waarde hecht aan vrije tijd, hechte familiebanden, frequente wandelingen en veel zon.
Mediterrane gerechten | © Pixabay
Livia Hengel