De Meest Verbazingwekkende Meditatiecentra In San Francisco
Kadampa Meditatiecentrum
Kadampa Meditatiecentrum, ook bekend als KMCSF, is een ruimte voor San Franciscanen om meer te weten te komen over de leer van Boeddha en deel te nemen aan Boeddhistische praktijken. Het centrum biedt retraites, drop-in meditatielessen, groepsgebeden en workshops, waarvan er vele toegankelijk zijn voor beginners en mediteerders van alle niveaus. Het centrum bevindt zich in de Mission nabij het BART-station 16th Street, maar sommige klassen worden aangeboden in Downtown San Francisco en Hayward. KMCSF is een non-profitorganisatie en alle winsten worden gedoneerd aan het International Temples Project for World Peace.
Kadampa Meditatiecentrum, 3324 17th Street, San Francisco, CA, +1 415 503 1187
Boeddhabeelden © Mark Peters / Flickr
Vedische padmeditatie
Vedische meditatie benadrukt een gebrek aan inspanning, waarbij je controle over je gedachten opgeeft terwijl je comfortabel zit met gesloten ogen. De oefening is bedoeld voor 'mensen die volledig betrokken zijn bij het leven', in plaats van dat mensen proberen los te komen. Vedic Path Meditation wordt geleid door James Brown, een Vedische meditatieleraar die studeerde onder Vedische Meester Maharishi Vyasananda Thom Knoles en zijn protégé, Christian Bevacqua. Het centrum biedt een verscheidenheid aan lessen en workshops voor zowel beginners als ervaren Vedic-beoefenaars.
Vedic Meditation Centre, 451 Pacific Ave, San Francisco, CA, +1 415 484 5902
Meditatie © Moyan Brenn / Wikipedia
The Big Yogi
The Big Yogi is een meditatiecentrum met een bredere focus dan de anderen op deze lijst. De studio is gericht op het verbeteren van levens door verschillende aspecten van het leven, waaronder stressmanagement, yoga, krachttraining en voeding. De stress-management sector werkt door middel van meditatie en diepgaande gesprekstechnieken om mensen te helpen te isoleren wat hun stress veroorzaakt, het te verminderen en om door te gaan met het opbouwen van de soorten levensstijl met lage stress die ze nodig hebben. De lessen worden online en persoonlijk aangeboden, zowel één-op-één als in groepsessies.
The Big Yogi, 2 Townsend St, San Francisco, CA, +1 707-293-5415
Buddha © Pixabay
Mindfulness voor stressvermindering en succes
Een zeer praktische toepassing van meditatie, Mindfulness voor stressvermindering en succes biedt cursussen, gesprekken, workshops en persoonlijke coaching om de aandacht van beoefenaars in hun dagelijks leven te verbeteren . Gesprekken en workshops worden aangeboden voor organisaties om dingen zoals de prestaties van medewerkers te helpen verbeteren. Cursussen zijn acht weken lang en open voor alle individuen. Een-op-een training is ook beschikbaar op individuele basis, in afzonderlijke of doorlopende sessies. De lessen worden geleid door Augusta Hopkins, die voornamelijk studeerde onder Thich Nhat Hanh en Dr. Bob Stahl.
Mindfulness voor stressvermindering en succes, 450 Sutter St # 840, San Francisco, CA, +1 415 355 4330
Meditatie © Moyan Brenn / Flickr
San Francisco Zen Center
Het San Francisco Zen Center, ook bekend als de beginner's mind-tempel, is sinds 1969 open voor het publiek voor training in de Soto Zen-traditie. Het is een van de grootste boeddhistische sangha's buiten Azië, met een missie 'om de wijsheid en compassie van de Boeddha uit te drukken, toegankelijk te maken en te belichamen'. Het centrum biedt een verscheidenheid aan programma's, waaronder begeleide meditaties, dharma-gesprekken, discussies, retraites, lessen, workshops en residentiële studentenprogramma's. Beurzen en werkuitwisselingsmogelijkheden zijn ook beschikbaar door toepassing.
San Francisco Zen Center, 300 Page St, San Francisco, CA, +1 415 863 3136
binnenplaats Zen Center © Kit Seeborg / Flickr
Transcendente meditatie
Leer de Transcendente Meditatietechniek, een 'vorm van meditatie [die] je lichaam toestaat om zich te vestigen in een staat van diepe rust en ontspanning en je geest om een staat van innerlijke vrede te bereiken, zonder dat je concentratie of inspanning hoeft te gebruiken .' Woon een gratis gesprek bij over de techniek om te leren hoe het stress, angst, hersenfunctie en geheugen kan verbeteren. Het centrum bevindt zich in de wijk Fillmore in San Francisco en biedt een driedelige cursus inclusief persoonlijke instructie, groepssessies en een vervolgsessie.
Transcendente meditatie, Opera Plaza, 601 Van Ness Ave # 2043, San Francisco, CA, +1 415 684 8673
Zeegezicht © Kain Kalju / Flickr
