12 Coole Trainingslessen Om Mee Te Nemen In Nyc Voor Een Nieuwe Jou
Intentieklasse op MNDFL
Een gezonde geest zorgt voor een gezond leven. Zet je hersens klaar om te kamperen op MNDFL, een meditatieneketting met locaties in Greenwich Village, de Upper East Side en Williamsburg. In de Intention-klasse van de studio ontwikkel je een intentie die specifiek is voor jou in een sessie van 30, 45 of 60 minuten.
Meerdere locaties in New York, NY, VS
Met dank aan MNDFL
Hip-hop yoga bij Y7 Studio
Geen gemiddelde yoga plek, Y7 Studio is geweldig voor mensen die meer van popcultuur houden dan kraaienposes. Ondersteun de New Client Special van de Insta-beroemde studio (drie klassen voor slechts $ 45) en ontdek dat zelfs jij een yogi kunt worden met de juiste afspeellijst.
Meerdere locaties in New York, NY, VS
Met dank aan Y7 Studio , tegoed: Brad Warsh
Yoga bij New Love City
Classpass-gebruikers zweren bij deze Greenpoint-plaatsverdubbeling als zowel een co-working-ruimte als de meest relaxte yogastudio van de stad (het is ook beschikbaar om te huren). Bekend als veel voor zijn ondersteunende instructeurs als zijn portefeuille-vriendelijke prijzen (first-time studenten kunnen een 50% -off drop-in klasse of een twee weken durende onbeperkte proef voor $ 55 beveiligen), New Love City zal je leven (en liefhebben ) uw nieuwe levensstijl in een mum van tijd.
New Love City, 4th Floor, 68 Greenpoint Ave, Brooklyn, NY, VS, +1 616 915 4576
Met dank aan New Love City
Running at Mile High Run Club
Achtervolg je doelen in Mile High Run Club, waar loopband- en krachttrainingklassen je het vertrouwen geven om te rennen wat je wilt. Hier worden lessen ingedeeld naar kilometerstand en timing, waardoor beginners kunnen beginnen met een optie van twee tot drie mijl en uiteindelijk naar het niveau van vijf tot zeven mijl kunnen gaan.
Meerdere locaties in New York , NY, VS
Met dank aan Mile High Run Club
Uplift Studios
Een alleen voor dames geschikte sportschool in Midtown, Uplift Studios beschouwt zichzelf als een fitnessstudio annex vrouwengemeenschap. Voor slechts $ 20 kunnen nieuwe studenten alle drukvrije lessen van de studio uitproberen, waarvan er veel de nadruk leggen op krachttraining. Hoewel Uplift een les biedt voor elk doel, is de Build-klasse van de plek vooral geweldig voor beginners die op zoek zijn naar veranderingen in levensstijl op de lange termijn.
Uplift Studios, 24 W 23rd St, New York, NY, VS, +1 212 242 3103
305 Fitness
Maak je schuldige plezier tot een goed gebruik bij 305 Fitness, een Miami-geïnspireerde dans-cardiostudio die je wilde clubdagen beschouwt als een trainingswarmte. De 55 minuten durende lessen van de studio, die worden afgespeeld door een live DJ, combineren dansbewegingen, intervaltraining met hoge intensiteit en oefeningen om je te laten dansen zoals niemand kijkt.
Meerdere locaties in New York, NY, VS
PRAMA bij AG6 Asphalt Green
Geek out terwijl je aan het trainen bent bij AG6 Asphalt Green, een hightech sportschool die "een slimmere benadering van fitness" hanteert. De wereldberoemde PRAMA-klasse omvat hier een 45 minuten durende op circuit gebaseerde training waarbij de muren en vloeren, die oplichten bij uw aanraking, zijn uw belangrijkste concurrent. In wezen een grootschalig arcadespel, deze klas zal je echt vooruit laten kijken - echt.
Meerdere locaties in New York, NY, VS
modelFIT Beeldhouwen op modelFIT
Neem een kijkje in de modewereld topmodellen, en maak je klaar voor je close-up (Instagram telt) bij modelFIT, de favoriete studio voor het modelleren van elites. De low-impact Sculpt-workout op deze SoHo-spot levert grote voordelen door zich te richten op kleinere spieren rond je buikspieren, kont en armen. Opmerking: Hoewel je geen model hoeft te zijn om hier te trainen, voel je je misschien 'super' na de training.
modelFIT, 212 Bowery, New York, NY, VS, +1 212 219 2044
The Class by Taryn Toomey
Met The Class by Taryn Toomey hoef je nooit meer te kiezen tussen een mind- of body-workout. De lessen van 45 tot 75 minuten in dit unieke etablissement combineren componenten zoals meditatie en yoga en bootcamp-basics, inclusief squats en burpees, waardoor je je mentaal verkwikt en fysiek moe voelt.
The Class by Taryn Toomey, 22 Park Pl, New York, NY, VS, +1 646 850 0937
Met dank aan The Class door Taryn Toomey, tegoed: Jaimie Baird
Bounce at Bari Studio
Beleef de innerlijke jongen in Bari Studio , een plek die bekend staat om zijn volwassen kijk op een favoriete throwback-activiteit. De op trampoline gebaseerde Bounce-klassen zijn hier high-cardio, low-impact en leuk genoeg om je van vreugde te laten springen.
Bari Studio, 23 Leonard St, New York, NY, VS, +1 212 966 2274
Met dank aan Bari Studio
AquaCycling bij AquaStudio
Standaard-spinklassen zijn dat vorig jaar. Geniet van een nieuwe (ahem) draai aan de favoriete workout van de stad bij AquaStudio, een plek die gespecialiseerd is in onderwatersportlessen. Het peddelen van deze stationaire fietsen ondergedompeld in een zwembad is gemakkelijker voor de gewrichten en moeilijker dan je zou verwachten! Het beste van alles is dat de klassen op open niveau hier geschikt zijn voor een groot aantal atleten, inclusief die in cross-training, postoperatieve cycli en zwangere sporters.
AquaStudio, 78 Franklin St, New York, NY, VS, +1 212 966 6784
Intro to Climbing bij Brooklyn Boulders
Klim op je berg in 2018 - maar begin misschien met een kleinere rotswand bij de populaire Brooklyn Boulders. Hier leert u de touwen voordat u de 22-meter hoge (6,7 meter) klimmuur en 22.000 vierkante voet aan klimruimte aanpakt. Net zoals de figuratieve (of letterlijke) berg in je vizier, lijkt deze training misschien intimiderend, maar het uitzicht vanaf de top maakt al je werk de moeite waard.
Brooklyn Boulders, 575 Degraw St, Brooklyn, NY, VS, + 1 347 834 9066
